É Possível ter Seios Maiores Apenas com Exercícios Físicos?

O uso contínuo de sutiãs corretos aliados à prática de atividade física focada na região peitoral podem ajudar, sim, a tonificar a região das mamas e até aumentar um centímetro ou outro. E isso acontece, pois os exercícios transformam o excesso de gordura em músculos. Mas, tudo depende muito do objetivo de cada mulher. Aquelas que querem de fato terem os seios mais volumosos, só com a malhação fica praticamente impossível conquistar o mesmo efeito de uma prótese de silicone, por isso muitas vezes existe a necessidade de cirurgia para aumentar os seios e corrigir a flacidez. Por outro lado, não podemos descartar a importância da prática.

Claro que a rotina de atividade física só traz benefícios para a região peitoral, já que corrige a postura e diminui as células de gorduras localizadas – o que minimiza o peso das glândulas responsáveis pelo efeito da gravidade.

O corpo humano esteticamente perfeito em beleza e saúde, só funciona se dois quesitos básicos caminharem em sintonia: alimentação adequada e atividade física regular. Os excessos alimentares resultam em gordura corporal que, basicamente, se instalam na região abdominal, culote e seios. Essa flacidez pode ser amenizada com atividade física, em especial com os exercícios de musculação, mas não isenta ninguém de investir em alimentos ricos em proteínas e vitamina C – essenciais para a síntese do colágeno e firmeza dos tecidos.